Heidelbeer-Smoothie

Zutaten für ca. 4 Gläser a, 200 ml:
150 g Heidelbeeren (frisch oder TK)
100 ml frisch gepresster Orangensaft
4-5 El Limettensaft
7-8 El Holunderblütensirup
500 ml Kefir

Zubereitung:
1) Die Beeren zusammen mit den Fruchtsäften und dem Sirup in einem Mixer pürieren.
2) Anschließend den Kefir unterrühren und in die Gläser füllen.

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